martes, 11 de agosto de 2009
martes, 4 de agosto de 2009
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LA NECESIDAD DE LA CARICIA AÚN DESDE EL ÚTERO
ACUNAMIENTO
Paula Bialoskurnik
- Paula
- Coordinadora de grupos de Recursos Expresivos. Terapeuta individual a partir del trabajo de las sensaciones.
Taller de ARMONIZACION CORPORAL: "UN ENCUENTRO DE LA PAREJA GESTANTE"
Fundamentación teórica:
Crear a partir de la comunicación. En el encuentro con el bebé en gestación se van creando lazos fundamentales que duran de por vida. Por eso es importante facilitar el clima propicio para que este encuentro sea posible. A través de diferentes técnicas sensoriales entre la mamá y el bebé, entre el papá y el bebé y, por último, entre la tríada en gestación, se pueden lograr los lazos fundamentales para la supervivencia.
Por otro lado, este trabajo permite obtener mayor seguridad y confianza para el momento del trabajo de parto y parto.
Modalidad de trabajo:
a) Trabajo individual: de ser necesario o requerido por la mujer embarazada, es posible trabajar en clases individuales.
b) Trabajo grupal: el trabajo de Armonización Corporal se puede realizar en grupos de entre 5 a 15 mujeres embarazadas, este permite acercarse a otros que transitan el mismo camino.
c) Trabajo en parejas: la modalidad de trabajo en parejas es preferible realizarlo mes por medio (un mes de trabajo con las mujeres embarazadas y un mes de trabajo grupal en parejas alternadamente).
Las clases en cada uno de los casos, tiene una duración promedio de 90 minutos: una hora de trabajo sensorial y media hora de relato de experiencias vividas.
Técnicas a utilizar:
En los 60 minutos de trabajo corporal se utilizan diferentes técnicas específicas de cada área a trabajar:
a) En los primeros 20 minutos se realizan ejercicios de conexión a partir de la activación corporal. estos permiten el encuentro con uno mismo y con el otro
b) En los siguientes 20 minutos se realizan ejercicios de relajación individual o grupal buscando la creación desde lo más profundo de nuestro ser. Estas técnicas pretenden proporcionar la sensación de libertad necesaria para la creación.
c) En los últimos 20 minutos de esta hora de trabajo sensorial, las técnicas están dirigidas al encuentro sensitivo de la mamá con el bebé en gestación o de la tríada.
Antes de los 30 minutos finales, nos encontramos en una ronda de despedida de la clase.
Vale aclarar que cada una de estas técnicas está mediatizadas por diferentes músicas seleccionadas especialmente para cada uno de los ejercicios.
La charla final está destinada para compartir las sensaciones vivenciadas en la clase, ya sea grupal o individualmente.
Conclusión:
El trabajo de ARMONIZACIÓN CORPORAL se puede realizar, sin ningún tipo de riesgo desde los 3 meses de embarazo hasta el momento del parto ya que a partir del 7mo. u 8vo. mes se facilitan diferentes tipos de posturas para un trabajo de parto sin temor. El trabajo de senbilización a partir de la ARMONIZACIÓN CORPORAL se puede prolongar hasta los 6 meses de vida del bebé, ya que se aplican diferentes ejercicios donde se trabaja la problemática típica del posparto y la relación diádica mamá-bebé.
Para finalizar este proyecto, vale decir que el objetivo del mismo es ir más allá de la puerta de entrada de las sensaciones (el CUERPO) para atravesarlas y aportar las herramientas imprescindibles para la COGNICIÓN.
Lic. Paula V. Bialoskurnik
Psicologa
Crear a partir de la comunicación. En el encuentro con el bebé en gestación se van creando lazos fundamentales que duran de por vida. Por eso es importante facilitar el clima propicio para que este encuentro sea posible. A través de diferentes técnicas sensoriales entre la mamá y el bebé, entre el papá y el bebé y, por último, entre la tríada en gestación, se pueden lograr los lazos fundamentales para la supervivencia.
Por otro lado, este trabajo permite obtener mayor seguridad y confianza para el momento del trabajo de parto y parto.
Modalidad de trabajo:
a) Trabajo individual: de ser necesario o requerido por la mujer embarazada, es posible trabajar en clases individuales.
b) Trabajo grupal: el trabajo de Armonización Corporal se puede realizar en grupos de entre 5 a 15 mujeres embarazadas, este permite acercarse a otros que transitan el mismo camino.
c) Trabajo en parejas: la modalidad de trabajo en parejas es preferible realizarlo mes por medio (un mes de trabajo con las mujeres embarazadas y un mes de trabajo grupal en parejas alternadamente).
Las clases en cada uno de los casos, tiene una duración promedio de 90 minutos: una hora de trabajo sensorial y media hora de relato de experiencias vividas.
Técnicas a utilizar:
En los 60 minutos de trabajo corporal se utilizan diferentes técnicas específicas de cada área a trabajar:
a) En los primeros 20 minutos se realizan ejercicios de conexión a partir de la activación corporal. estos permiten el encuentro con uno mismo y con el otro
b) En los siguientes 20 minutos se realizan ejercicios de relajación individual o grupal buscando la creación desde lo más profundo de nuestro ser. Estas técnicas pretenden proporcionar la sensación de libertad necesaria para la creación.
c) En los últimos 20 minutos de esta hora de trabajo sensorial, las técnicas están dirigidas al encuentro sensitivo de la mamá con el bebé en gestación o de la tríada.
Antes de los 30 minutos finales, nos encontramos en una ronda de despedida de la clase.
Vale aclarar que cada una de estas técnicas está mediatizadas por diferentes músicas seleccionadas especialmente para cada uno de los ejercicios.
La charla final está destinada para compartir las sensaciones vivenciadas en la clase, ya sea grupal o individualmente.
Conclusión:
El trabajo de ARMONIZACIÓN CORPORAL se puede realizar, sin ningún tipo de riesgo desde los 3 meses de embarazo hasta el momento del parto ya que a partir del 7mo. u 8vo. mes se facilitan diferentes tipos de posturas para un trabajo de parto sin temor. El trabajo de senbilización a partir de la ARMONIZACIÓN CORPORAL se puede prolongar hasta los 6 meses de vida del bebé, ya que se aplican diferentes ejercicios donde se trabaja la problemática típica del posparto y la relación diádica mamá-bebé.
Para finalizar este proyecto, vale decir que el objetivo del mismo es ir más allá de la puerta de entrada de las sensaciones (el CUERPO) para atravesarlas y aportar las herramientas imprescindibles para la COGNICIÓN.
Lic. Paula V. Bialoskurnik
Psicologa
Monografía "Del acunamiento al acuidamiento" - Paula Bialoskurnik
Pueden compartir esta creación y opinar al respecto clickeando en el siguiente link:
NANAS (Canciones de Cuna)
Canción de cuna- Los piojos
Quiero que te duermas como un sol
Que se acuesta en un campo de trigo
Tengo aquí en mi pecho un corazón
Igualito al hueco de tu ombligo
Sabes quien temblaba, cuando ibas a nacer
Sabes que pensé, que por ahí no ibas a poder
Sabes quien te puso en el pecho de mama, oh
Debe ser que me pediste un día una canción
Que fuera del corazón, ahí te va
Vamos a correr un rato que hay tiempo nomás
Hay tiempo nomás, todo el tiempo
Nunca nadie me dio tanta luz
Para nadie fui tan importante
Nunca quise ver tan lejos al dolor
Con verte crecer tengo bastante
Dientes asomando y dibujos en la piel
Todas las mañanas mi motor vos encendes
Mil relojes no marcan las horas como vos, oh
Vamos a besar la nieve y vamos a volar
Vamos a besar, este cielo
Nada, nada nunca nada nos va a separar
Somos una llama en el invierno
Le pedí al señor que me diera un amor
Nunca pensé seria tan profundo
MI LUCERO
Duerme lucero lindo
duerme luz de mis sueños
que yo todo el tiempo te mimo
acunándote en mi pecho.
Duerme lucero lindo,
que nada enturbie tus sueños
que tu madre mientras canta
te protege de los vientos
Duerme lucero lindo,
duerme mientras yo velo
que cantando todo el tiempo
te diré lo que te quiero...
ANA BELÉN HERGUETA RUBIO
LO QUE USTED MERECE (Jorge Fandermole)
Para que te duermas niño
de pelo de trigo
yo le robo al aire viejo el canto de los grillos.
Para que su brillo de alas
no traiga el desvelo
lo pondré en una tinaja
de algodón del cielo.
Duerma que la noche viene
oscureciendo el agua,
alzando su capa negra
toda agujereada.
Prende la luna menguante
su vela chiquita
y en sus ojos arde el sueño
como una arenita.
No es que todo esté tan calmo
como estas palabras,
pero el sueño es necesario
pa' que vuelva el alba.
No es que todo sea tan bueno
como aquí parece
pero voy cantando al menos
lo que usted merece.
Duerma que llegó la noche
estrellada y honda,
y anda uncida de su coche
repleto de sombras.
Y por lámpara cimera
cuelga el lucerito
su luciérnaga estrellera
por el infinito.
No es que todo sea tan bueno
como aquí parece
pero voy cantando al menos
lo que usted merece. Que si usted me sueña el día
un poco más bello
yo me gasto la vigilia
listo para hacerlo.
Quiero que te duermas como un sol
Que se acuesta en un campo de trigo
Tengo aquí en mi pecho un corazón
Igualito al hueco de tu ombligo
Sabes quien temblaba, cuando ibas a nacer
Sabes que pensé, que por ahí no ibas a poder
Sabes quien te puso en el pecho de mama, oh
Debe ser que me pediste un día una canción
Que fuera del corazón, ahí te va
Vamos a correr un rato que hay tiempo nomás
Hay tiempo nomás, todo el tiempo
Nunca nadie me dio tanta luz
Para nadie fui tan importante
Nunca quise ver tan lejos al dolor
Con verte crecer tengo bastante
Dientes asomando y dibujos en la piel
Todas las mañanas mi motor vos encendes
Mil relojes no marcan las horas como vos, oh
Vamos a besar la nieve y vamos a volar
Vamos a besar, este cielo
Nada, nada nunca nada nos va a separar
Somos una llama en el invierno
Le pedí al señor que me diera un amor
Nunca pensé seria tan profundo
MI LUCERO
Duerme lucero lindo
duerme luz de mis sueños
que yo todo el tiempo te mimo
acunándote en mi pecho.
Duerme lucero lindo,
que nada enturbie tus sueños
que tu madre mientras canta
te protege de los vientos
Duerme lucero lindo,
duerme mientras yo velo
que cantando todo el tiempo
te diré lo que te quiero...
ANA BELÉN HERGUETA RUBIO
LO QUE USTED MERECE (Jorge Fandermole)
Para que te duermas niño
de pelo de trigo
yo le robo al aire viejo el canto de los grillos.
Para que su brillo de alas
no traiga el desvelo
lo pondré en una tinaja
de algodón del cielo.
Duerma que la noche viene
oscureciendo el agua,
alzando su capa negra
toda agujereada.
Prende la luna menguante
su vela chiquita
y en sus ojos arde el sueño
como una arenita.
No es que todo esté tan calmo
como estas palabras,
pero el sueño es necesario
pa' que vuelva el alba.
No es que todo sea tan bueno
como aquí parece
pero voy cantando al menos
lo que usted merece.
Duerma que llegó la noche
estrellada y honda,
y anda uncida de su coche
repleto de sombras.
Y por lámpara cimera
cuelga el lucerito
su luciérnaga estrellera
por el infinito.
No es que todo sea tan bueno
como aquí parece
pero voy cantando al menos
lo que usted merece. Que si usted me sueña el día
un poco más bello
yo me gasto la vigilia
listo para hacerlo.